有氧运动

拼音：yǒu yǎng yùn dòng

拼音缩写：yyyd

繁体字：有氧運動

意思释义：
在较低强度的运动中，运动的耗氧量低于人体所摄入的氧，这类运动叫有氧运动。如散步、慢跑、打太极拳等。